Muskelkater Schienbein – Symptome, Ursachen & Therapie

Muskelkater Schienbein – Symptome und Ursachen dafür Der Muskelkater ist eine wahre „Volkskrankheit“ und mit Sicherheit hatten Sie auch schon einen Muskelkater oder? Dieser ist nach kurzer Anstrengung schon durchaus zu erhalten, sodass man oftmals ohne Sport schon in den „Genuss“ des muskulären Katers kommt, welcher mit schmerzhafter Begleiterscheinung auf sich aufmerksam macht. Der Muskelkater ist auch ohne Sport durch Wandern, Joggen, Spazieren gehen, Einkaufen und andere alltägliche Tätigkeiten möglich, sodass man wirklich ohne Weiteres einen Muskelkater Schienbein erhalten kann. Sie möchten die Symptome kennenlernen und wissen, was Sie mit einem Schienbein Muskelkater tun können und wie behandeln? Dann helfen wir Ihnen gerne weiter.

Ursachen für einen Muskelkater am Schienbein

Die Ursachen können vielseitig sein, wieso ein Muskelkater an Ihrem Schienbein auftritt. Wussten Sie, dass durch Wandern, Joggen, Laufen, Fußball, Schwimmen und sogar Dehnen ein Muskelkater am Schienbein auftreten kann? Eigentlich gibt es generell keine einzige Aktivität, wo Sie nicht einen Muskelkater bekommen können und das ist meist das Tragische an dieser Belastungsfolgeerkrankung. Sie entsteht durch eine Überanstrengung gewisser Muskelpartien und in diesem Fall des Schienbeins. Dadurch kommt es zur Übersäuerung und der Muskelkater ist die Folge.

Symptome eines Muskelkaters am Schienbein

Ob Sie nun Laufen, Wandern, Schwimmen, Fußball spielen oder Einkaufen waren, es kann immer und zu jeder Zeit passieren. Die Symptome auch ohne Sport lassen sich in wenigen Worten aufführen, damit Sie erkennen, ob es ein Muskelkater am Schienbein ist oder nicht. Ziehen wird als größter Schmerz von den meisten Betroffenen erwähnt. Ein Ziehen ausgerechnet am Schienbein? Auch beim gehen tut es danach einfach nur weh, weil dieser Druck am Schienbein nicht aufhören möchte. Man könnte es als einen dauerhaften Krampf bezeichnen oder so wird der Muskelkater am Schienbein von den meisten Betroffenen beschrieben. Kennen Sie das Gefühl?

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Muskelkater am Schienbein wie behandeln?

Kann man Muskelkater am Schienbein haben? Das fragen Sie sich? Aber sicher ist das möglich und woher? Das kann viele Ursachen nach Joggen, Schwimmen, Dehnen oder zum Beispiel Fußball spielen haben. Doch wie behandeln wir eigentlich einen Muskelkater? Das ist recht einfach, wenn Sie keine ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen möchten. Wichtig ist, dass Sie jetzt nicht wie wild drauf los joggen, Sport treiben und mehr. Es ist ein Irrglaube, dass mit mehr Sport der Muskelkater weg geht oder weitere Überlastung in Zukunft dafür stehen, dass der Muskelkater erst gar nicht mehr auftritt. Das stimmt nicht. Schonen Sie das Schienbein und bewegen sich nur so wie es Ihr Alltag erfordert.

Muskelkater am Schienbein kann schmerzhaft sein, ist aber halb so wild

Ob Muskelkater am Fußrücken oder Muskelkater am Schienbein. Eigentlich ist es egal, wo Sie Muskelkater haben, denn er schmerzt. Es schmerzt ja nicht von außen, sondern von innen, sodass Salben meist wenig helfen, sondern, müssen Sie den Muskelkater am Fußrücken oder Schienbein sowie jegliche andere Muskelkaterpartien nur ruhig auskurieren lassen. Meist dauert es nur ein bis zwei Tage, ehe der Muskelkater etwas abschwächt und meist um die sieben Tage dauert es, ehe dieser komplett verschwunden ist.

Sie werden den Muskelkater am Schienbein außen schnell los, wenn Sie einfach nur den Alltag weiterhin meistern, wie bisher. Denn Salben, Verband & Co ist gar nicht notwendig. Doch halten Sie ein wenig Abstand von Sport, um weitere Überspannungen zu vermeiden. Dann dürfte der Muskelkater bald wieder vorbei sein.